3 июля в женской консультации (3 этаж, каб. 307) пройдет занятие курса по подготовке к родам. Тема: послеродовое восстановление.

На встрече разберут:

• Физиологию послеродового периода. Как отличить норму от патологии, куда обращаться за помощью, если понадобится.
• Эмоциональное состояние женщины после родов.
• Практики послеродового восстановления. Когда безопасно для здоровья начинать активные спортивные тренировки?
• Как правильно подвязывать живот.
• Как организовать быт после родов, чтобы всем было максимально комфортно.
• Диета кормящей мамы. Рассеиваем мифы.
• Особенности восстановления после кесарева сечения.

На занятии участницы освоят техники самомассажа и научатся подвязывать живот.

Встречу проведет специалист по послеродовому восстановлению, доула, профессиональный массажист Мария Антонова.

Начало в 13:00.

Пресс-служба Главы г.о. Электросталь